Shirataki nuudeli / wokkiShirataki nuudelit on täydellinen korvaaja pastalle. Oikein tehtynä tässä on herkullinen ja maukas korvike pastalle. Shirataki ei...
Mikä on ketoosi ja miten se toimii?Ketoosi on kehon luonnollinen tila, joka saavutetaan vähähiilihydraattisen tai ketogeenisen ruokavalion avulla. Tässä tilassa keho...
Ketopizza / pikkupizzatHerkullinen ja helppo ketopizza, joka on tunnettu myös nimellä pikkupizza! ✨ Pikkupizzan valmistus on nopeaa ja vaivatonta. Tämä maistuu...
ChiapuuroTässä on herkullisen puuron resepti, joka on maistunut myös nirsoille lapsille. Chian siemenet turpoavat vatsalaukussa, jonka vuoksi tämä...
Helppo siemennäkkäri Herkullinen ja HELPPO siemennäkkäri ❤️ Kuvissa työvaiheita ➡️ PS. Näkkärin tekemiseen menee oikeasti alle 10 min. Kauppalappu: 1 pussi...
Tomaattinen lihapullavuoka Kauppalappu / raaka-aineet: 600g naudan jauhelihaa (käytin 17%) 1 keltasipuli 3 valkosipulinkynttä 3 luomu kananmunaa kourallinen...
Ketoosi dieettinä vs. elämäntapanaKetogeeninen ruokavalio on paljon enemmän kuin vain dieetti; se on elämäntapa. Ketogeeninen ruokavalio on aikoinaan kehitetty hoitamaan...
Miten päästä ketoosiin? Opas aloittelijoilleKetoosi on aineenvaihdunnan tila, jossa keho polttaa rasvaa energiaksi hiilihydraattien sijaan. Tämä tila on ketogeenisen ruokavalion...